Negative folelser hvordan man genkender dem og hvordan man handterer dem

Hver af os har nogle gange dårligere øjeblikke i vedligeholdelse, nogle gange deprimeret eller bekymret. Ofte er sådanne stater resultatet af negative og stressfulde oplevelser i en polsk flad, som vi ikke har nogen indflydelse på. Død af en elsket, tab af en ven, skilsmisse, sygdom, tab eller arbejdsskifte - årsager til et forfærdeligt mentalt velvære, der lever meget. Det er bare almindeligt, at vi under påvirkning af sådanne ting føler os overvældet, deprimeret og svag. En sådan stat bør trods alt forinden eller senere overgå betydningen af tidenes forløb. Hvordan handler det, hvis det ikke sker?

Føler du konstant deprimeret og overvældet, er dårlige stater konstant i uger? Bruger du dit forhold til slægtninge eller forsømmer dine forpligtelser? Husk at ikke hvert sår helbreder sig selv. Nogle gange skal vi nå frem til professionel hjælp - der er intet galt med det i øjeblikket. Når virkningerne af negative begivenheder overtog kontrollen over din lejlighed, kan en mental sundhedsklinik være nyttig.

I baggrunden, som psykiatrisk klinik, arbejder praktiske og certificerede læger (psykolog, psykiater, sexolog, psykoterapeut. Du kan repræsentere dem for professionel konsultation og hjælp. I modsætning til den generelle mening er hjælpen fra disse specialister ikke kun forbeholdt kvinder, der lider af alvorlig psykisk sygdom - tværtimod - alle, der har et langsigtet forhold til ethvert problem i den psykologiske gruppe, bør være der - selvom symptomerne ikke er meget farlige. Undgå sygdom kan forårsage sygdomme som depression og neurose at udvikle sig. De reducerer signifikant indtjeningen af patienter, og er fuldt helbredelige, terapien kan være så lang tid.

På et vigtigt besøg på en mental sundhedsklinik har du ret til at møde en psykolog på et konsultationsmøde. Et sådant møde gennemgår en plan for at diagnosticere, yde hjælp og fastlægge yderligere aktiviteter, såsom at blive henvist til en psykiater eller psykoterapi hos en terapeut.